Für Menschen unter Druck - die Stress nicht länger gegen sich arbeiten lassen wollen.
Ein anderer Umgang mit Stress - der Klarheit schafft,
statt noch mehr Anstrengungen.
"Das Problem ist nicht das Problem.
Das Problem ist die Einstellung zum Problem!"
Stress ist kein Gegner, sondern ein inneres Reaktionsmuster, das sich verändern lässt, ohne sich selbst zu verbiegen.
Der Kurs besteht aus 8 klar strukturierten Modulen – mit Themen- und Aufgabenvideos.
Du kannst alle Inhalte sofort abrufen – und in deinem eigenen Tempo durcharbeiten.
Aber: Veränderung geschieht nicht im Sprint.
Deshalb empfehle ich dir, pro Woche ein Modul zu durchlaufen – damit die Inhalte nicht nur verstanden, sondern wirklich in deinen Alltag integriert werden.
Phase 1: Orientierung und Stabilität (Woche 1 + 2):
Du klärst, wo du stehst, was dich wirklich stresst und stärkst deine inneren Ressourcen als Basis für Veränderung.
Phase 2: Umdenken und innere Freiheit (Woche 3 - 5):
Du lernst, Gedanken und Emotionen anders einzuordnen und löst innere Muster, die dich bisher unter Druck gesetzt haben.
Phase 3: Integration und Alltag (Woche 6 - 8):
Du verbindest alles zu einem tragfähigen Umgang mit Stress - für mehr Gelassenheit auch in fordernden Phasen.
Wenn du spüren möchtest, wie ich arbeite
erkläre ich dir mein Stressmanagement-Coaching in einem kurzen Video -
ruhig, klar und auf den Punkt.
Schluss mit funktionieren.
Zeit für einen bewussteren Umgang mit Stress.
Ein Coaching für Menschen, die Verantwortung für sich selbst übernehmen möchten.
Ein klar aufgebautes Coaching-Programm
mit 8 Modulen, die dich Schritt für Schritt begleiten - mit Klarheit, Struktur und Aufgaben, die nicht den Alltag betreffen – sondern auch deinen Blick auf dich selbst.
Im geschützen Mitgliederbereich arbeitest du
mit erklärenden Coaching-Videos und begleitenden Aufgaben, die dich ins Verstehen und Erleben bringen.
Keine Theorie, sondern gelebte Praxis.
Alles was du lernst, basiert auf meiner persönlichen und beruflichen Erfahrung - erprobt, echt und alltagstauglich.
Stress entsteht im Kopf - und genau dort beginnt auch Veränderung.
Wenn sich deine Sichtweise verändert, verändert sich mehr als du denkst: Druck weicht Klarheit. Reaktion wird Handlung.
Bonus:
Als Ergänzung erhältst du mein E-Book: "Blockaden lösen - warum du dir selbst im Weg stehst und wie du daran vorbeikommst".Extrabonus:
Für eine begrenzte Anzahl von Teilnehmer:innen ist das Coaching aktuell zu einem reduzierten Preis verfügbar.
Gutscheincode: Code913710
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