Wenn Gedanken Ängste füttern

Andrea Blume

Published on: 01/10/2025

Irrationale Ängste entstehen in unserem Kopf – aus Gedanken, die immer größer werden. Wer das Karussell erkennt und bewusst „Stopp“ sagt, kann die Spirale durchbrechen und wieder innere Ruhe finden.